提到“孩子自由玩耍”，家长首先能想到什么？打游戏、运动，或是娱乐？同时您内心的评价是什么？是玩物丧志、浪费时间？还是快乐时光、兴趣爱好？不同的答案也意味着家长们的内心深处对孩子玩耍的矛盾态度和纠结的感受。

       玩耍是每个孩子的天性。但是在教育竞争越来越激烈的现状下，我们该支持孩子自由玩耍吗？还是让他们不要输在教育的起跑线上呢？

      作为一个心理学人和教育学人，回答这个问题，也陷入了两难。会玩、能玩、享受玩都是人健康发展的基本和必要条件，某种程度上说，不玩耍不以成人。也有人说，玩耍是最高级别的学习。确实，玩耍有助于孩子的身心健康。

孩子玩耍 好处多

       首先，玩耍能促进孩子大脑发育。台湾认知神经科学家洪兰教授提出，发展孩子大脑最好的三个方法是运动、阅读和游戏。玩耍中的孩子不仅启动了身体的大小肌肉与组织，也激活了他们的大脑的运转与神经网络的生长与连接，玩耍和游戏带来的积极情绪也是大脑功能不断健全的重要营养剂。

       其次，玩耍是对孩子身心的滋养。从婴幼儿时期吮吸妈妈的乳房，到慢慢地能用小手抓握摇铃，不断往嘴里放东西去“品尝”他们不认识的物品等，孩子们的很多行为都是在试图探索和了解身边的这些东西到底是什么样的。在孩子的玩耍中，一直蕴含着类似的探索、好奇与主动尝试，也表达着某种想证实一下自己的力量或者展示新能力的意味。另一方面，能自由探索和玩耍的孩子，往往拥有一个安全的亲子关系。这种基于安全的关系去探索未知的好奇心，以及想发展和展示自己力量的内在品质，将会是孩子获得良好发展的重要源泉。

       再者，玩耍是一种必要的社交学习。玩耍和游戏实际上也是在学习与他人建立关系。在玩耍游戏中，孩子们必须要相互配合，或者要形成“契约”或“规则”，也会在其中有争执有分歧，并学会通过协商讨论来解决分歧，体验合作沟通、竞争妥协，并结交朋友。因此，玩耍与游戏也是一种社交的实践与学习。

       因此，玩耍是孩子学业发展、身心健康发展的必要活动，是抵抗和应对未来人生困境的重要资源储备之一。

玩与不玩 平衡的智慧

        支持孩子的自由玩耍也并不意味着让孩子放纵和无序地玩耍。家长如何支持孩子的自由玩耍呢？玩与不玩，不是选择题，而是一种平衡的智慧。

       一是参与到孩子的玩耍中。从孩子出生开始，高质量的养育中就包含着亲子之间的互动和“玩耍”，从非言语的表情和声音的互动交流，到家长与孩子一起搭积木、过家家。低幼儿童想的玩耍中，如果家长能与孩子“你来我往“地玩到一起，那是非常珍贵的幸福时刻，这样的玩耍是最高质量的玩耍，对于孩子身心发展的作用远高于给孩子买成堆昂贵的玩具来得高级和有“营养”。

       二是支持符合孩子年龄阶段的玩耍。孩子年龄阶段的不同，他们身心发展所需要的“养料”也有不同。对婴儿时期的孩子来说，颜色鲜艳有声响的玩具，甚至不是玩具的新奇物品都能吸引他们的目光，而进入幼儿期的孩子会更喜欢有互动、有反馈、有想象力的活动。儿童晚期的孩子大脑和身体发展较快，可以鼓励与支持他们一些更复杂更有难度并有一定创造空间的游戏活动，如拼接游戏、策略性游戏、合作性的活动，以及需要各部分身体协调性的活动等。

       三是从孩子的自由玩耍中发现孩子的独特性。同样的活动，对于某个孩子是充满乐趣的“游戏”，而对于另一个孩子可能苦不堪言。即使是孩子们都喜欢玩的网络游戏，也有不同的种类和特点，家长也需要了解网络游戏的内容，了解孩子们所喜欢的游戏是怎样的，才能更好地了解孩子们的内在世界。在孩子们喜欢的游戏中观察到他们的独特个性，不仅能减少亲子之间的沟通壁垒，也许还能在其中找到孩子的潜在优势和发展方向。

       四是帮孩子分清玩耍与学习的边界。随着孩子不断长大，玩耍在孩子日常活动中所占的比例以及形式都会发生变化。在玩耍与课业等发生冲突和矛盾时，可以与孩子一起讨论时间安排，让孩子学习时间管理和自我管理的意识，体会到在规范下才能有自主的“自由”。此外，也要关注孩子在不同游戏与玩耍中的身心风险，帮助孩子预防与应对困难。